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大家都知道，在挑选防晒品的时候，一般都有两个数值指标，一是SPF，另外一个则是PA，如果这两个专业术语你不懂别说你懂防晒了，赶紧来看看它们都表示什么意思吧！ + E( V* O4 v9 T4 V+ u! W
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SPF值标记对抗UVB效果强弱的数值，SPF值表示防晒霜的防晒能力，它表示防晒品延长皮肤被晒伤时间的倍数。一般黄皮肤的人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟会晒出斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时门就是15x20=300分钟，如此类推，SPF简单地说可代表防肌肤晒黑出斑的时间。
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PA用来标识防护UVA的能力，其强弱以加号“+”的多寡辨别，可分为4种，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有极高的防护效果。
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' { m: V; s9 @# l( x 备注： 1 D6 Z! L+ Z. s" V
- K. ?6 S, E: _+ {) d5 N r UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。
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UVA是肌肤老化和皮肤癌的罪魁祸首，而且UVA的强度不会受季节和天气变化的影响。 3 v/ S7 L" p) n$ W: C" G
9 z9 A3 s' K- O# J' f4 l* ?9 y 很多人在挑选防晒产品时，都会跳进一个误区，那就是认为防晒品越高系数则防晒效果越好，其实不然。 " C, \$ g6 Z; w
7 x! E, B7 m' K! k5 o 一般若没有特殊的需求，则可选择使用SPF15-30和PA+++的产品即可，如长时间曝晒于阳光下或户外时，就要选择高一点的防晒系数产品才能满足对防护的需求，所以无须一昧追求高系数防晒品，防晒指数过高的产品往往质地更为粘腻，会对毛孔造成阻塞，排汗不及时则会对肌肤造成过重负担。 4 T' f- e" r! y9 l& _
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市场上防晒产品如此之多，哪一款才是适合自己的呢？ # a u: p1 f: H+ V
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油性皮肤：为求清爽，油性肌肤因首选质地清爽的防晒产品，推荐选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。另外千万不要选择防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。
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干性皮肤：一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。 " |- u# i1 J8 Q% O
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敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
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' F% ~/ [, y4 y9 D+ ~* T }/ m( L; K 选对了防晒产品，并不代表你就不会晒黑晒伤了，全方位防晒才能保证防护效果的最大化，下面四点要注意：
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1、室内室外都要做好紫外线防护。 : u; e# O; M' j" h' z8 i
3 X, i7 n' R3 ]7 Q; d 紫外线无所不在，不要以为身在室内就不需要涂抹防晒品，除了阳光侵袭，室内的灯光也会或多或少让人晒黑的！所以，防晒护理是每天都一定要进行的。
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( u& `2 i& a: v- x, f 2、防晒品需定时补涂。 . b6 o& S+ ]# ^+ k5 x: P
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大部分防晒产品都会在2小时左右被分解，所以补擦防晒产品是很有必要的。无论是日常防晒还是海边度假，都要记得不断补充防晒。一般来说，每天脸部第一次涂抹防晒霜需要硬币大小的用量，之后每次减半即可。 . I/ o, d6 R/ k& n3 x: r# C, ^
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3、太阳伞太阳眼镜不能少
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外出携带具有抗UV材质设计的阳伞能够抵挡强烈的紫外线，如果还能准备太阳眼镜更加能保护双眼，避免强烈光线的直射。抗UV系列持续穿着即可轻松阻挡夏日紫外线进攻，也可提供肌肤最完整的防护。 ) {) u8 \$ {0 h5 j. r
: R! M9 v6 a$ F6 V/ h3 U 4、别忽略身体细节部位。 2 b( G1 y- ^4 r% X! W
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出了脸部的防晒要注意之余，身体部位也是很容易会晒伤的！特别是颈部、耳后、脚背等位置是最容易忽略的，涂擦时也请仔细涂抹才行！
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发表于 2024-2-28 10:57:13